گلابی
گلابی را شاه میوه یا آمرود مینامند و به میوه پیوندی و شاداب آن شاه آمرود گویند که از نظر طب قديم ايران گرم و تر است. گلابی بعد از سیب مهم ترین میوه دانه دار دنیا و ایران به شمار می آید. گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند و با 12 درصد گلوسیدی که دارد یک میوه‌ی انرژی زا محسوب میشود. مواد موجود در آن برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. همچنین سرشار از فیبرهای حلال یا محلول در آب میباشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدنتان را در برابر بیماری‌ها مصون می‌دارد.
این میوه‌ی خوش طعم حاوی حدوداً 3 درصد فیبر است که عمل دفع را آسان ساخته و از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کنند. گلابي باعث كاهش فشار خون مي شود و موجب شادابی و طراوت بدن و پوست میشود و چون میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است.
توجه داشته باشید که اسراف در خوردن گلابی برای سرد مزاجان و اشخاصی که معده ضعیف دارند موجب نفخ معده می شود و این گونه اشخاص باید آنرا با مربای زنجبیل بخورند. بهتر است پس از خوردن گلابی آب سرد ننوشید ، زیرا در افراد حساس ایجاد نفخ می کند. هضم پوست گلابی کمی مشکل است، از این رو کسانی که معده ضعیفی دارند آن را با پوست نخورند یا آن را بصورت کمپوت مصرف کنند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.