انار
انار از مهمترین میوه‌های فصل پاییز است.نام آن از کلمه‌ای یونانی به معنای سیب با هسته‌های زیاد گرفته شده است .این میوه خواص غذایی و دارویی فراوانی دارد از جمله خاصیت ضد ویروسی نیز دارد.از نظر طب قدیم ایران انار میوه سرد و قابضی است. آبش سرد و تر و پوست آن سرد و خشک و بسیار قابض می باشد. انار معتدل ، مقوی ، ملین ، ادرار آور و ضد تشنگی میباشد.
آب ، پتاسیم ، اسیدهای آلی و فیبر از مهمترین مواد موجود در انار است. این میوه حاوی ویتامین های ای و ث و انتی اکسیدان های مختلف می باشد. آنتی اکسیدان موجود در آن، به سیستم دفاعی بدن کمک می کند. مقدار آنتی اکسیدان موجود در این میوه ۳ برابر چای سبز است. به علت داشتن آهن با عرضه آهن به خون از علایم کم خونی که عبارتند از خستگی مفرط ، سرگیجه ، ضعف و از دست دادن شنوایی پیش گیری می کند .كسانی كه لاغر هستند خوردن آن برای آنها مفید است البته نوع شیرین . خاصیت آنتی اکسیدانی انار این بار نیز به عنوان یک راهکار طبیعی ضدپیری بیش از پیش مورد توجه تولیدکنندگان محصولات آرایشی است. در واقع انار بر فیبرهای پوست اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد.
به طور كلی زیاده‌روی در مصرف انار ترش امكان به وجود آمدن زخم معده را دارد. ميوه اي است سرشار از ويتامين و به علت داشتن آهن و ساير عناصر ديگر دير هضم مي باشد . زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد یبوست، ناراحتی‌های معده و گلودرد میشود. افرادی که به ناراحتی‌های ریوی دچارند، در مصرف آن باید احتیاط کنند. اگر فردی تحت درمان داروهای کاهنده کلسترول خون با ایه استاتین است، باید پیش از مصرف روزانه این میوه با پزشک معالجش مشورت کند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.