کتاب عادت های انعطاف پذیر نشر شمشاد
کتاب عادت های انعطاف پذیر نشر شمشاد ، عادت‌ها پرنفوذترین جنبه‌های زندگی ما هستند و باید بتوانیم انتخابشان کنیم. این کتاب نوشتۀ استفان گایز، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، راهکارهای شگفت‌انگیز و سودمندی را معرفی می‌کند که علاوه بر محیا کردن زمینه‌های موفقیت فردی و اجتماعی، موجب کاهش استرس و انعطاف‌پذیری بیشتر شما با موقعیت‌های گوناگون میشود.
درباره کتاب عادت‌های انعطاف پذیر:
با ایجاد و تمرین عادت‌های خوبِ روزانه، به خودتان اطمینان دهید که در بحبوحه‌ی آشوب، روی هسته‌ی مرکزی زندگی‌تان کنترل و تمرکز دارید.
این کتاب (Elastic Habits) از اهمیت و قدرت تأثیر عادت‌های روزانه بر کیفیت زندگی، شکست‌ها و موفقیت‌هایمان سخن می‌گوید. ما هر روز سعی می‌کنیم بدون توجه به موقعیت‌هایی که با آنها روبرو می‌شویم، اهداف یکسانی را دنبال کنیم، بنابراین، چگونه می‌توانیم عادت‌های خود را در برابر تلاطم زندگی منعطف سازیم؟
استفان گایز (Stephen Guise) نویسندۀ اثر مشهور و پرفروش خرده‌عادت‌ها، شما را با ایده‌ها، ابزارهای فیزیکی و راهکارهایی آشنا می‌سازد که هرگز قبلاً با آنها روبه‌رو نشده بودید. عادت‌های منعطف به شما قدرت مقاومت در برابر فشار زندگی را می‌دهند؛ همانطور که مواد الاستیک بسیار مقاوم‌تر از مواد سخت و شکننده هستند و تحت فشار خرد نمی‌شوند، عادت‌های ما نیز به همین شکل است. هنگامی که ما یک عادت سنتی تغییرناپذیر داریم و هر روز همان رفتار مشابه را انجام می‌دهیم، ظاهرا همه چیز به درستی پیش می‌رود تا زمانی که فشارهای زندگی مدرن پوسته سخت و شکننده آن را می‌شکنند. اما عادت‌های الاستیک که منعطف هستند، می‌توانند شکل و شدت خود را متناسب با وضعیت پیش آمده تغییر دهند. به طوری که در روزهای پرمشغله، ضعیف‌تر می‌شوند و در موقعیت و روزهای عادی رونق می‌گیرند. عادت‌های انعطاف‌پذیر، تجدیدنظری در مورد نحوۀ رویکرد به عادت‌هاست؛ انعطاف‌پذیری در عادت‌ها کلید طلایی موفقیت‌های فردی است که گایز در تکمیل اثر جادویی و شگفت‌انگیز پیشین خود (خرده عادت‌ها) آن را تشریح می‌کند.
در این کتاب با انواع و سطوح جدیدی از انعطاف‌پذیری در زندگی آشنا شوید که کمک‌تان می‌کند، «جریان‌های گرماییِ انگیزشی» درست را هر روز و در موقعیت‌های گوناگون بیابید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.